今天早上参加华师附幼爸爸课堂活动。主题是幼儿关键体能训练。一看这个主题就知道这是为爸爸们量身定做的主题活动，意在提醒爸爸们要多多参与、陪伴孩子们的体能训练。与其说这是对爸爸们的热切期待，不如说这是对爸爸们的善意提醒。

主讲老师是我们华师体科院05届毕业生、现在广州市第一幼儿园工作的辛小勇老师。按照辈分来说，是我们的师弟。整个讲座下来，让人感触最深的是辛老师从小班开始，四年坚持不懈带儿子练习体能。整个课堂就是一边展示其带孩子训练的过程，一边进行讲解。不说别的，单单录制这些体能训练的视频资料就非常用心。从教学法来说，这种现身说法的课堂因为高度的真实性往往很容易打动人、感染人、鼓舞人。应该说，整个讲座的实际效果也确实达到了预期。

听完整个演讲，本人感触颇深，相信不少家长朋友也是如此。实事求是地说，这两年开始介入孩子的一些运动训练，但是感觉还是很不够。这方面可做的工作还有很多很多。就今天早上的课来说，还是受益良多。我想从如下方面展开来说：

第一，要坚持做专业的事。小勇这几年一直坚持从事儿童的体能游戏方面的钻研与实践，现在应该算是小有成就。体育老师能做到这一点确实不容易。这就说明，只要我们认真去钻研，每一行每一个岗位每一份工作都可以做得很优秀。而且，尤其要从自己的专业出发去钻研、提升专业能力与专业特长。

第二，教师首先要教育好自己的孩子。小勇自己是体育老师，在上好幼儿园孩子的体育课的同时，还努力训练自己的孩子的体能。这一点非常难得。过去我们常说教师教不好自己的孩子，现在的情形大为改观，教师不仅能教好别人的孩子，而且还能够把自己的孩子教好，教得很出色、很优秀。看来这是时代新教师的风貌。

第三，自己的孩子是最好的“试验品”。小勇以自己的孩子作为试验对象，不断练习，努力提升孩子的体能，这是很好的试验。不少教师、研究者都把自己的孩子当做试验品，在试验中总结经验，提升认知。这是教师的优势，也是研究者的优势，我们千万不能错过这样的天赐良机。教育理论与实践的结合首先要从观察、研究自己的孩子开始。

第四，孩子的体能问题真的需要有意识的训练。实话说，我们可能很少有意识去专门锻炼孩子的体能，然后我们又不满意孩子的体能，这是不少家长的忧虑与苦恼。虽然说不能太早开发孩子的体能，但是孩子到了幼儿园中班、大班，基本的体能训练还是需要的。这个时候就需要进行适当的体能训练了。

第五，体能的训练真的需要爸爸的陪伴。在孩子的体能训练方面，爸爸的力量、勇气、胆量应该可以给孩子更多的鼓励和信心。这是男性气质的固有特征，确实要努力发挥出来。我想这是今天课程的主要目的。而且通过小勇自己的现身说法，以及我个人的经验，也确实可以做到。所以我们爸爸们都要多多加油，为孩子加油，当然，也需要为自己加油！

第六，爸爸能在体能方面做什么？其实大部分爸爸可能并不具备相关体能训练的专业知识。但是，我想爸爸的陪伴与坚持、爸爸的鼓励与信心、爸爸的指点与表扬都是能够让孩子长期坚持体能训练的重要因素。而且这些心理暗示和精神鼓励在很多时候超过训练方法与技能上的指导。这是老师们给予不了的思想动力和精神支柱。

第七，简单的体能训练是切实可行的。小勇作为体育老师，他的方法主要是自己陪伴、引领孩子体能训练。在这方面，我们都可以学习借鉴。家庭的体能训练的好处是随时随地，方便开展，而且省时省心。但前提是我们家长要高度专注，要随时关注孩子的状况，否则随时都可能出点状况。前段时间，我们孩子在走廊上骑滑板车，一不小心撞到了走廊上的水管，撞裂了下嘴唇。这种危险的情形随时随地都可能发生。因此，我们要给孩子进行提能训练，父母亲真的要高度注视，必须全身心在一旁关注孩子的训练、玩耍、游戏。否则，不知道什么时候就会出点小状况。

最后，专门性的体育训练是不可少的。不同的家长训练孩子的体能状况不同。于是，我们可能会问，到底如何训练孩子的体能？当然，我个人的经验是，给孩子报一个体育方面的训练班也是一个不错的选择。如前所述，父母亲指导的体育训练的好处自不待言，但是问题往往在于，安全性往往不好把握，力度、方式、效果也不好把握，而且这种训练只能作为专业性的训练的补充，因为其毕竟不够系统、不够专业。我们家一能自从上了轮滑班以来，应该说体能方面还是有明显的提升与进步，这就是专业训练的好处。当然，轮滑带给他的绝不只是体能的提升，还有自信、大方、勇气、社交等等品质的积累与修炼。以后我会专门写篇文章说说他轮滑的故事。

以上就是今天早上参与爸爸课堂的一些切身感受。感谢小勇的分享，让我们每个爸爸都重新反思我们该如何更好地发挥我们“男性气质”的作用。

总之，爸爸的陪伴，爸爸的坚持不懈与爸爸对孩子的信心，是孩子从事任何训练、能够持之以恒坚持训练的关键。体能训练概莫能外。

以上内容既是今天参与活动的感受，也是自己参与孩子训练的一些经验分享，与大家共勉！

2018年6月24日星期日13:30完稿，15：00改定